百媚网品牌大全产品大全经销商家园论坛专栏爱问美容技巧热销榜
您的位置:百媚网>祛斑膏专栏>祛斑膏资讯>  正文

6种祛斑药膳 女人食疗也美容


阅读1079次 |评论0次||百媚网 2010/7/14 15:04:35 来源:百媚资讯

      美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容才是最好的选择。
 

食疗美容

      一、山药枸杞粥——除色斑
      原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
      制作程序:
      1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
      2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
      3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。
      药膳功效:补血养颜,消除色斑。
      三、什锦水果羹——解暑祛斑
      原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。
      制作程序:
      1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。
      2.锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
      药膳功效:解暑消烦,美白去斑。
      三、薏仁莲子粥——美白除雀斑
      原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。
      制作程序:
      1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。
      2.锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。
      药膳功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
      四、枇杷红枣粥——润肺养颜
      原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
      制作程序:
      1.将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。
      2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
      3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。
      药膳功效:润肺养颜,祛斑健胃。
      五、西芹牛肉羹——美白去斑
      原料:西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各适量。
      制作程序:
      1.将西芹洗净,切成细丁状待用。
      2.锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀,最后淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内即可。
     药膳功效:美白去斑。
     六、橘子山楂粥——去斑养颜
     原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
     制作程序:
     1.橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。
     2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
     3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。
     药膳功效:美容护肤,去斑养颜。

 

本页网址:http://www.baimei.com/news/n2010071415043529.html

焦点图片导读

相关文章

相关化妆品