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秋日护肤更要精细 唤出如玉容颜


阅读963次 |评论0次||百媚网 2010/10/12 9:57:40 来源:百媚资讯

压力、空调房以及污浊的空气,让我们的肌肤不断产生问题,尤其是在干燥的秋季肌肤更容易产生暗沉、痘痘与色斑问题,想要肌肤焕然新生,护肤步骤不可马虎。

洁面


清洁
在平日工作的时候我们的面部堆积了很多的杂物,以致堵塞毛孔,例如灰尘、烟尘、彩妆和堆积的皮肤排泄物。清洁可以去除皮肤上一天来积累的负担,让皮肤更加畅快地呼吸,也便于营养成分更好地吸收。
随时保湿
在办公室中,女人不注重自己肌肤的保湿,就像人们往往会忘记喝水一样。其实,只要令水分和油分保持平衡,就可令肌肤保持健康状态。皮肤中水分含量每年都在减少,加上自然环境的变化和空调的普及,围绕皮肤的环境在不断地变干燥,所以必须注意早晚的保湿护理。

保湿


按摩
在季节交替的时节,换了环境,肌肤难免敏感。用指尖画大圈按摩下巴、面颊、眼下三周。与脉搏跳动的速度相同,用指肚不过分加力轻轻转动;由脸部中心向外侧轻轻抚摸般移动手指,令肌肤“平和”,大概用1分钟左右。每天反复几次,可收到良好效果。
冷敷消眼肿
上班族OL们工作繁忙,加班熬夜总是难免的,早上又要起床上班,眼睛很容易浮肿。用保鲜膜包好两三块冰粒,将毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。同时可在睡觉前轻压眼珠下中间的穴位,以减轻眼部浮肿。按摩时,把米粒大小的眼霜挤在中指或无名指的指头上,从内向外轻压按摩,退肿的效果很好。

唤出美丽肌肤


补充维生素B
维生素B群素有“抗压力”维生素的美称。每天可以补充两次,每次剂量为100毫克即可。另外,在平时还要多吃含维生素B丰富的食物如香蕉、蛋、核果、香菇、马铃薯等。 能够增添身体的新陈代谢,以免在高压的工作下让我们的身体排泄系统堵塞,以至于皮肤暗黄。
维生素C
维生素C具有很强的抗氧化功能,可以保护细胞不受外界紫外线等有害物质的伤害,并可以中和皮肤中的游离自由基,而达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。

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