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冬日瘦腿有妙方 精油按摩有奇效


阅读3005次 |评论0次||百媚网 2011/1/3 13:40:24 来源:百媚资讯

冬日,腿部特别容易囤积脂肪,尤其是喜欢穿短裤、短裙的你,腿部保暖做的不够,小腿就是堆积大量脂肪,这样才能让腿部不易冻伤。百媚教你冬日瘦腿妙方,配合精油按摩让你穿着单薄也可拥有纤细的腿部。
精油泡脚

精油来泡脚


泡脚时尽量泡半个小时,撒上少许按摩精油,同时也可以用热毛巾热敷小腿。
按摩
瘦腿乳帮你忙,泡完脚,趁着半干不干时,上瘦腿乳按摩,这样吸收的更好。建议使用手指按摩尽量不要选择工具。

精油按摩穴位瘦腿很重要


足三里穴
位置:膝盖外侧凹洞,往下三尺(约四指并拢宽度),靠近小腿骨外侧的凹陷处
效果:可以促进血液循环,减少赘肉
按压方法:缓缓地吐气,同时以手指指腹或指节用力按压此穴道6秒钟,然后松开,重复20次
承山穴
位置:踮起脚,可以看到小腿肚有一块肌肉隆起,在肌肉正下方的凹陷处就是承山穴。
效果:消除水腫,排除体內的废物、美化小腿曲线,减缓腿部疼痛。
按压方法:用拇指点按,持续按压穴位5秒,按压时配合吐气,慢慢放松,配合吸气,休息25秒之后重新按压,反复10次。
解溪穴
位置:足背关节横纹中间点,两筋间凹陷处
效果:加速腿部血液循环,纤细脚踝
按压方法:用拇指指腹向下按压,一边吐气一边用力,10秒后放手,停5秒继续做,做10次
昆仑穴
位置:脚踝外侧的后方,外踝尖与跟腱之间的凹陷处
效果:改善小腿肿胀,促进血液循环,美化腿部线条
按压方法:先将肌肉放松,一边缓缓吐气一边强压6秒钟,如此重复10次
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娇韵诗美腿滋润乳   280元 125ml
营造轻盈,舒适的感受极度清爽的乳液,能立即舒缓疲劳,肿胀的双腿。 立即放松,舒缓疲劳,肿胀的腿部清凉的效果使双腿轻盈,舒适振奋,柔软肌肤. 维持肌肤的天然润泽平衡。 一天中任何时候都可使用,以获得立即的舒缓功效。
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全植物萃取精油 完全渗透皮下组织
刺激皮肤新陈代谢 促进淋巴系统循环
排除 过滤 清除毒素
增加肌肤纤维层含氧量 增强皮肤紧实度 与弹力
上述方法,一周只需要三次就可以了,并不需要天天做哦,精油按摩配合好,想拥有纤细的腿很容易哦。

 

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