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OL久坐不动如何拥有纤长美腿


阅读2088次 |评论0次||百媚网 2011/1/15 15:56:46 来源:百媚资讯

OL久坐不动,腿部容易水肿变粗,小编给你最实用的美腿方法,专减OL久坐不动大粗腿。

OL久坐不动如何拥有纤长美腿


工具:保鲜膜+跑步机
时间:半小时
具体方法:保鲜膜裹腿,三层保鲜膜就可以然后踩跑步机,大约半小时,坚持半个月,会有神奇的效果。如果想要效果更好,可以在洗澡后加涂瘦腿产品。
瘦腿滋润:娇韵诗美腿滋润乳   280元 150ml
营造轻盈,舒适的感受极度清爽的乳液,能立即舒缓疲劳,肿胀的双腿。 立即放松,舒缓疲劳,肿胀的腿部清凉的效果使双腿轻盈,舒适振奋,柔软肌肤. 维持肌肤的天然润泽平衡。 一天中任何时候都可使用,以获得立即的舒缓功效。

纤长美腿练出来


工具:床+腿
时间:15分钟
具体方法:
1.跪在床上,俯下身,双手撑住
2.把腿向后上方踢,每个做15次。做完后换腿。

精油按摩来瘦腿


工具:精油+手
时间:15分钟
具体方法:
选择一款专门针对瘦腿去橘皮的精油,涂抹在腿上按摩,每天都要坚持哦,觉对有效果,而且还会让腿部的肌肤看上去更加白嫩。
瘦腿精油:贝罗唐辛子辣椒精油美体按摩凝露   75元 200ml
唐辛子辣椒精油美体免洗按摩霜200ML,窈窕曲线,美丽美肤新主张,建议连续使用3瓶一个效果更佳

瘦腿需要的是坚持


工具:床+腿
时间:半小时
具体方法:
1,在床上把脚抬起与身体成90度,双脚做蹬自行车状~!大约100下就可以了,到后来会觉得腿很酸,抬不起来,但是一定要坚持!不能偷懒哦!
2.在床上把脚抬起与身体成90度,然后分开到2腿呈80度左右!做80个!每天!这个方法对大腿根部的肉肉很有效果!

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