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杨幂孤岛惊魂秀美胸 E胸围这样养成


阅读3036次 |评论1次||百媚网 2011/7/9 15:20:52 来源:百媚资讯
杨幂身材一直都是纤瘦型,从前演出的影片也都是着装密实的很,真的看不出原来不足90斤的她有着如此波涛汹涌的胸部!刚开始出现在我们面前的杨幂胸部并没有那么大,只是后期经过外调内养,才会如此丰满哦。
杨幂说:丰胸按摩很重要 
杨幂说:丰胸按摩很重要
这套按摩操尤其针对已经过了青春期的女性,每日坚持按摩,让胸部再度发育。
1、把双手放在腋下,沿着RF外围作圆形按摩。
2、双手从RF下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。 
3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。
搭配丰胸产品更有效果:自由呼吸美胸按摩精油  
专柜价格:182元 30ml
舒压活络,促进血液循环
针对女性胸部不丰满的外形轮廓,使用本品,可取得弹性、健美、坚挺的塑型效果;持续使用可维持女性胸部健康。
杨幂说:内养同样很重要
杨幂说:内养同样很重要
丰胸,要想效果好,内养不能少。
多吃一些可以丰胸的食物,比如说木瓜、豆制品等。
花生猪脚汤
花生卤猪蹄汤
材料:花生适量、猪蹄适量、水以没过花生猪脚为佳、盐适量
作法:
1、将花生洗净,备用。
2、猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。
3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。
4、最后加入适量的盐即可。
杨幂孤岛惊魂秀美胸 E胸围这样养成
杨幂说:丰胸运动经常做
丰胸运动要经常做,重点不是丰胸,关键是要维持胸部的弹力紧致。
直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上,双脚向后抬起,俯身向前,以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部,慢慢屈臂至胸部接触地面,再慢慢以手肘的力量将身体向上推,回到原位。
为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在身体移到最高点时不完全挺直肘关节,重复上述动作10次。注意腹部收紧,感觉胸部在用力,腰也不要贴到地面。
 
编辑:遂心
 

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